西安心理咨询师培训|为什么我们越不想要什么，就事情就越发展成什么？原理是什么？

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为什么我们越不想要什么，就事情就越发展成什么，不说减肥，对于这些现象，我们应该也一点都不陌生：

越想表现，越容易搞砸约会
越封禁一件事，越会成为热门话题
越想睡觉，就越睡不着……
为什么事情好像总是事与愿违？
对此，不止我们，心理学家们也好奇，于是心理学家丹尼尔·韦格纳教授找来志愿者开展了一场的心理学实验：白熊实验。
韦格纳教授把所有想压抑想控制的想法，统称为“白熊”，实验发现人们都有个共同的特点：
你要是想着“赶紧把那件事忘吧”就等于在提醒自己，"哎？我想忘掉‘什么事’来着？"这样一来你就又把想忘掉的事回忆了一遍。