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西安心理咨询师培训|什么是亲密维度?

来源:西安海尔森心理咨询师学校    时间:2018/1/31 16:26:14

亲密维度,人脉的亲密度由高到低可以分为:亲密、合作、互动、关注。西安心理咨询师培训电话:400-0011-674 QQ:2153266491
将关系分出层级就像北京针对雾霾,将污染情况分成黄色、橙色和红色三个预警等级,不同程度的预警代表不同程度的防治措施,意味着不同的人力、物力投入。
维护关系也是要投入时间和精力的,聪明人会对不同等级的关系投入不同的精力。
如果对父母和亲密的朋友,没有耐心,不愿意投入时间,反而在普通的朋友身上,或者在工作中花过多的时间,人际关系很容易就会陷入混乱,生活也会很糟糕。
我们可以试着把自己目前的人脉进行四个维度的分级,写下他们的名字,各个等级制定一些维护关系的措施。
比如我的亲密关系里有父母、女友、几个好兄弟,和他们至少要经常电话沟通,每一季度都送些小礼物,特殊节日和纪念日也要准备礼物,定期还要花时间陪伴。
再比如合作关系里的上级、同事、朋友,也应该列出名单,找机会单独聊一聊,组局吃饭、喝茶等等。
在手机里列一个清单,把你真心当朋友的人都放在这4个层级里,这么做不是把朋友分出三六九等,而是为了更好地关心他们。
偶尔看一看这个清单,总会有些朋友被你忽略了,那就做点什么,至少可以问候一下,推荐你近看的书,听的音乐,其实毁灭一段关系好的方法是老死不相往来。
西安心理咨询师培训海尔森教育,是由中华人民共和国人力资源和社会保障部、民政部批准成立的一家具备《办学许可证》的【民办非企业】教育机构。秉承“心理学改变生活”的理念,海尔森校区植根西安和咸阳,辐射西北,不仅成为心理咨询师培训和输送基地,同时也成为心理学普及、个人成长和北欧幸福模式的践行者。电话:400-0011-674 QQ:2153266491
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