心理学：让你练就火眼金睛，一眼看出谁在撒谎

行为心理学认为：单纯通过语言来判断一个人的内心是靠不住的，因为人可以操纵自己的语言说出谎话；但是人的行为动作却很难作假，即使刻意用行为来掩饰自己的内心，也总有一些细微的动作会出卖你。西安心理咨询师培训机构
我们常说，这个人的肢体语言很丰富。仔细想一下，肢体语言包括什么？当然包括身体和四肢的动作，但主要的肢体语言是通过“手”来完成的，譬如：有的人说话喜欢指手画脚，有的人一高兴就手舞足蹈（手舞比较真实，足蹈有点夸张）。因此，我们要判断说话者是否撒谎或者有所掩饰，首先要学会识别对方的手部信息。
1、用手遮挡嘴巴
我们跟人说话的时候，有时会遇到这样的人，他们经常有意无意地用几根手指或者紧握的拳头遮挡自己的嘴巴，这表明他在潜意识里试图抑制自己说出这些话来，也就是说，他们很可能是在说谎，或者有所隐瞒。
一些善于隐藏的人还会假装咳嗽来掩饰自己遮挡嘴巴的手势，但各种类型的下意识用手遮挡嘴巴，都表示撒谎者试图抑制自己说出那些谎话，我们一定要多加留心。
如果自己说话的时候，对方或听众用手捂着嘴巴，这一般表示他们持有不同的意见，如果他们还伴有双臂交叉在胸前的动作，那就更能说明他们心里持有异议了。若是遇到这种情况，你不妨主动询问听众，“大家还有什么疑问？我们可以探讨一下。”
2、摸鼻子
所谓的摸鼻子，并不是说把手停留在鼻子上，而是指用手在鼻子的下沿很快地摩擦几下，或者只是轻微地碰触。说谎者在试图掩盖真相的时候总会不自觉地摸一下鼻子。西安心理咨询师培训班
心理学家发现，当人们说谎的时候，身体里会释放出来一种叫茶酚胺的化学物质，这一物质能够引起鼻腔内部的细胞肿胀。另外，当人撒谎的时候血压还会升高。鼻内的细胞肿胀或者血压升高，都会导致鼻子膨胀，进而引发鼻腔的神经末梢传送出刺痒的感觉，于是便出现了说谎者通过触摸鼻子来抑制这种刺痒的动作。
克林顿与莱温斯基
前美国总统克林顿曾因莱温斯基丑闻被告上法庭，并在电视上直播。一位神经学者研究发现，克林顿在撒谎的时候，每4分钟摸一次鼻子；在他陈述证词期间，摸鼻子的次数高达26次。
当然，并不是所有人摸鼻子都是因为撒谎，有些人因为鼻炎或者过敏也会摸鼻子，但摸鼻子跟说话的内容、节奏等没有任何联系，并不是一说到关键地方就摸鼻子。相对来说，撒谎者摸鼻子就显得不自然，而且是根据说话的内容，节奏发生的。
3、用手摩擦眼睛
生活中，我们做出摩擦眼睛的手势，也反映出一种潜意识里不想看到欺骗、怀疑、不愉快的心理。这是一种人们逃避眼前情形的手势。当我们看到别人使用这一手势时，一定要注意了，对方可能在撒谎。
在摩擦眼睛的动作上，男女是有区别的。一般男人摩擦眼睛时动作比较大，如果心理素质不好，还可能把脸转到一边。相对来说，女人摩擦眼睛的时候动作要小得多，可能只是轻轻碰一下眼睛下方。这一方面是因为女人受到审美文化的束缚，动作比较节制；另一方面是因为女人说谎的水平比男人高。西安心理咨询师培训机构
4、挠脖子
挠脖子这一动作相对于其他动作变化较少，就是用食指或者中指抓挠脖子侧面位于耳垂下方的区域。这个动作表示说话者对自己所说的话没有信心，也表示对对方的话心存怀疑或者不确定。
如果一个人嘴上说信任你，同时又用手挠自己的脖子，那就说明他并不是十分信任你，他有点言不由衷。
5、拽衣领
撒谎的时候人身体的一些部位会变得敏感，进而产生刺痒感。面对这种刺痒感，有的人选择挠脖子，还的人则喜欢频频拉拽衣领，使衣领和脖子产生摩擦，以此抑制刺痒。
不过，当一个人感到愤怒或者遭遇挫败的时候，有时也会用力将衣领拽开，好让外面凉爽的空气钻进衣服里，让自己尽快冷静下来。
6、手指放在嘴唇之间
将手指放于嘴唇之间，或者用手指摩擦嘴唇同样是一种心理紧张的表现。行为心理学研究表明，这种动作跟婴儿时期吮吸母亲乳头有密切的关联，是潜意识里对母亲怀抱的安全感的渴望。人们一般会在感受到压力的时候做出这个动作。
人在年幼的时候，经常把自己的手指含在嘴里，作为母亲乳头的替代；长大以后，成年人喜欢把手指放在嘴唇之间，都是因为缺乏安全感，或者因为说谎而内心发慌的原因。不过，有些人害怕的时候也会做出这种动作，因此还要具体情况具体分析。西安心理咨询师培训
我们经常说，看人不仅要“听其言”，还要“观其行”，希望这篇文章能够帮助大家擦亮眼睛，一眼看穿生活里的骗局。不过三昧在此想说，撒谎也分很多种，有善意的，有恶意的，也有出于无奈而说的。发现谎言只是步，怎样回应谎言才能看出一个人的真正智慧。